Instructor Pilates Matwork y Accesorios + Especialización Terapéutica

Diseñado para quienes desean profundizar su conocimiento en Pilates, desde el nivel básico hasta el avanzado, brindándote herramientas completas para enseñar Pilates Mat con sus accesorios y especializarte en Gimnasia Terapéutica.

Este programa está diseñado para proporcionarte una formación completa en el método Pilates, centrándose en su aplicación práctica tanto para grupos como para clases personalizadas. Estudiarán los principios fundamentales del método, la anatomía aplicada, y adquirirás las herramientas para enseñar Pilates de manera efectiva.

  • Curso Pilates Mat y Accesorios (30 hs): Aprenderás a trabajar con accesorios como fisiobalón, rolo, miniball y banda elástica.
  • Curso Actividad física TERAPÉUTICA (14 hs): especialidad en ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA que puedes tomar de forma independiente si ya tienes formación básica en Pilates.
  • Taller Higiene de Columna (4 hs): Claves para prevenir y tratar dolores de columna en tus alumnos.
  • Evaluación teórica y práctica (2 hs).
  • Clases grabadas (4 hs).
Este programa está diseñado para proporcionarte una formación completa en el método Pilates, centrándose en su aplicación práctica tanto para grupos como para clases personalizadas. Estudiarán los principios fundamentales del método, la anatomía aplicada, y adquirirás las herramientas para enseñar Pilates de manera efectiva.
  1. Principios y Filosofía del Método Pilates:
  • Estudio profundo de los principios que sustentan el método Pilates, según lo desarrollado por Joseph Pilates.
  • Filosofía del movimiento y cómo aplicarla en tu práctica y en la enseñanza.
  1. Bases Anatómicas Aplicadas al Método Pilates:
  • Conocimiento de la anatomía básica para entender cómo y por qué los ejercicios de Pilates impactan el cuerpo.
  • Cómo aplicar estos conocimientos para una práctica segura y efectiva.
  1. Planificación de Clases:
  • Estrategias para estructurar y planificar clases de Pilates, adaptándolas a diferentes formatos: grupales o personalizadas.
  • Desarrollo de clases para distintos niveles, desde principiantes hasta avanzados.
  1. El Rol Docente en Pilates:
  • Aprende a enseñar Pilates con claridad y efectividad.
  • Técnicas para transmitir la metodología correctamente a tus alumnos.
  • Desarrolla habilidades de observación y corrección para optimizar el rendimiento de tus estudiantes.
  1. Cartilla Completa de Ejercicios:
  • Ejercicios básicos, intermedios y avanzados con progresiones detalladas.
  • Adaptaciones y variaciones de los ejercicios según las necesidades de los alumnos.
  • Aprende a observar y corregir la postura de cada alumno para evitar lesiones y mejorar la técnica.
  1. Módulo Completo de Pilates con Fisiobalones:
  • Aprenderás a utilizar el fisiobalón como accesorio para enriquecer la práctica.
  • Adaptaciones de ejercicios con fisiobalón para mejorar la estabilidad, flexibilidad y fuerza.
  • Cuidados y precauciones al trabajar con este accesorio.
  1. Uso de Accesorios en Pilates:
  • Rollo, Miniball y Bandas Elásticas: Aprende a incorporar estos accesorios en las clases para trabajar diferentes cadenas musculares.
  • Gran variedad de ejercicios utilizando estos elementos, para mantener las clases dinámicas y efectivas.
Este programa te proporcionará no solo herramientas para la reeducación postural, sino también para el tratamiento y la prevención de dolores, creando un enfoque terapéutico integral que podrás aplicar con éxito en tus clases y en tu práctica profesional.
  1. Postura, Evaluación y Reeducación Postural Activa:
  • Conciencia corporal y esquema corporal: Ayuda a tus alumnos a mejorar la conexión entre mente y cuerpo.
  • Equilibrio tónico/postural: Técnicas para evaluar y mejorar el equilibrio postural a lo largo del día, evitando hábitos incorrectos.
  • Planificación del proceso de reeducación: Diseña programas de reeducación postural personalizados, enfocados en las necesidades del individuo, su entorno y la corrección de posturas viciosas cotidianas.
  1. Dolores: Tipos, Origen y Tratamiento:
  • Clasificación de dolores corporales: Aprenderás a identificar diferentes tipos de dolores, con un enfoque especial en el dolor de espalda.
  • Orígenes y tratamientos del dolor: Técnicas para abordar el dolor muscular, articulares y de tejidos blandos.
  • Manipulaciones y asistencias terapéuticas: Aprende a utilizar manipulaciones manuales y asistencias para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de tus alumnos en clase.
  1. Prácticas Terapéuticas:
  • Tratamiento del dolor corporal: Focalización en el dolor de espalda y dolores musculares frecuentes.
  • Terapias manuales en el entorno laboral de los docentes: Técnicas para asistir manualmente a tus alumnos durante las sesiones, ayudándoles a mejorar la alineación postural y aliviar tensiones.
  1. Técnicas de Estiramiento (Stretching):
  • Estiramiento global en cadenas musculares: Aprende cómo estirar grupos musculares de manera integral para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
  • Elongación axial y movilidad articular de la columna: Técnicas de estiramiento que se enfocan en la elongación de la columna y la mejora de la movilidad articular.
  1. Higiene de Columna y Prevención:
  • Prevención en hábitos cotidianos: Cómo evitar las malas posturas diarias que afectan la columna.
  • Estiramiento de pequeños músculos y fascias: Técnicas específicas para mejorar la flexibilidad de músculos pequeños y tejidos conectivos.
  • Estiramiento de grandes músculos: Métodos para trabajar con los grandes grupos musculares, promoviendo su flexibilidad y fuerza.
  • Fortalecimiento del centro: Enfoque en el fortalecimiento del core (centro del cuerpo), esencial para la estabilidad postural y la prevención de dolores.
Total de horas de formación: 54 hs

¿Qué incluye la formación?

  • + de 40 audiovisuales 
  • Material impreso con fotos y PDFs descargables.
  • Tutoriales guiados.
  • Asesorías en vivo y grabadas.
  • Certificación individual al finalizar cada módulo.
  • Diploma final como Instructor en Método Pilates, detallando los cursos y talleres realizados.
  • Instancias de consulta con el docente a cargo.
¡Da el siguiente paso en tu carrera y forma parte de este camino de aprendizaje integral!

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