Instructor Pilates Matwork y Accesorios + Especialización Embarazo y Posparto

Este Programa tiene como objetivo acceder a un camino de formación integral desde nivel básico a avanzado. El alumno podrá dictar clases de pilates modalidad piso, con amplios conocimientos para trabajar con mujeres embarazas y en posparto.

Este instructorado es el conjunto de 3 capacitaciones que fueron agrupados especialmente con el fin de generar un camino de aprendizaje para quienes quieren ir un paso más allá de su formación.

Este programa está diseñado para proporcionarte una formación completa en el método Pilates, centrándose en su aplicación práctica tanto para grupos como para clases personalizadas. Estudiarán los principios fundamentales del método, la anatomía aplicada, y adquirirás las herramientas para enseñar Pilates de manera efectiva.
  • Curso Pilates Matwork y Accesorios (30 horas)
    Aprenderás el método Pilates desde la base utilizando una colchoneta y diferentes accesorios como el fisiobalón, el rolo, miniball y banda elástica. Este módulo se enfoca en el trabajo de mat y el uso de los accesorios para aumentar la efectividad y la variedad de los ejercicios.
  • Curso Actividad Física Embarazo y posparto (19 horas)
    Este programa te proporcionará, herramientas para trabajar con embarazadas y en su recuperación pos parto.
  • Curso DIÁSTASIS ABDOMINAL Y SUELO PÉLVICO (FORMATO ONLINE) PROFUNDIZAMOS EN EL TRATAMIENTO DE LA DIÁSTASIS ABDOMINAL Y SOBRE LA RECUPERACIÓN DEL SUELO PÉLVICO
  • Evaluación Teórica del Curso Pilates Matwork (2 horas)
    Evaluación teórica de los conocimientos adquiridos en el curso de Pilates Matwork. Esto implica una prueba escrita o teórica sobre lo aprendido en las clases de Matwork.
  • Clases Grabadas (10 horas)
    Acceso a clases grabadas de Pilates tanto para Matwork como para EMBARAZO Estas clases pueden ser una herramienta adicional para repasar y practicar los ejercicios.
Este programa está diseñado para proporcionarte una formación completa en el método Pilates, centrándose en su aplicación práctica tanto para grupos como para clases personalizadas. Estudiarán los principios fundamentales del método, la anatomía aplicada, y adquirirás las herramientas para enseñar Pilates de manera efectiva.
  1. Principios y Filosofía del Método Pilates:
  • Estudio profundo de los principios que sustentan el método Pilates, según lo desarrollado por Joseph Pilates.
  • Filosofía del movimiento y cómo aplicarla en tu práctica y en la enseñanza.
  1. Bases Anatómicas Aplicadas al Método Pilates:
  • Conocimiento de la anatomía básica para entender cómo y por qué los ejercicios de Pilates impactan el cuerpo.
  • Cómo aplicar estos conocimientos para una práctica segura y efectiva.
  1. Planificación de Clases:
  • Estrategias para estructurar y planificar clases de Pilates, adaptándolas a diferentes formatos: grupales o personalizadas.
  • Desarrollo de clases para distintos niveles, desde principiantes hasta avanzados.
  1. El Rol Docente en Pilates:
  • Aprende a enseñar Pilates con claridad y efectividad.
  • Técnicas para transmitir la metodología correctamente a tus alumnos.
  • Desarrolla habilidades de observación y corrección para optimizar el rendimiento de tus estudiantes.
  1. Cartilla Completa de Ejercicios:
  • Ejercicios básicos, intermedios y avanzados con progresiones detalladas.
  • Adaptaciones y variaciones de los ejercicios según las necesidades de los alumnos.
  • Aprende a observar y corregir la postura de cada alumno para evitar lesiones y mejorar la técnica.
  1. Módulo Completo de Pilates con Fisiobalones:
  • Aprenderás a utilizar el fisiobalón como accesorio para enriquecer la práctica.
  • Adaptaciones de ejercicios con fisiobalón para mejorar la estabilidad, flexibilidad y fuerza.
  • Cuidados y precauciones al trabajar con este accesorio.
  1. Uso de Accesorios en Pilates:
  • Rollo, Miniball y Bandas Elásticas: Aprende a incorporar estos accesorios en las clases para trabajar diferentes cadenas musculares.
  • Gran variedad de ejercicios utilizando estos elementos, para mantener las clases dinámicas y efectivas.
Este programa te brindará las herramientas necesarias para enseñar Pilates con seguridad y efectividad, ayudando a las mujeres a mantenerse activas y saludables durante el embarazo y a recuperarse de manera óptima después del parto.
  1. Cambios Físicos y Emocionales durante el Embarazo y el Posparto:
  • Comprende las modificaciones que experimentan las mujeres en el embarazo y en el posparto.
  • Aprende a manejar estos cambios de manera confiada y efectiva en tus clases.
  1. Ejercicios Adaptados:
  • Rutinas y ejercicios específicos para cada trimestre del embarazo, garantizando siempre la seguridad y efectividad.
  • Uso de accesorios que acompañan los ejercicios de forma segura y adecuada en cada fase.
  • Técnicas de activación del suelo pélvico y entrenamiento específico del periné.
  1. Aspectos de Seguridad:
  • Consideraciones para cada etapa del embarazo y el posparto.
  • Fases y adaptaciones necesarias para trabajar de forma segura con mujeres embarazadas.
  • Evaluación de Diástasis Abdominal y cómo abordar el problema de manera profesional.
  • Ejercicios para el Core en el posparto: recuperación y fortalecimiento.
  1. Ejercicios Prácticos:
  • Clases prácticas con y sin elementos para las distintas fases de embarazo y posparto.
  • Adaptaciones específicas según las necesidades de cada mujer, para garantizar comodidad y efectividad.
  1. Planificación de Sesiones:
  • Cómo estructurar clases de Pilates para embarazadas y en el posparto, teniendo en cuenta las consideraciones físicas y emocionales de las participantes.
  1. Talleres Especializados:
  • Taller de Diástasis Abdominal: Aprenderás a identificar y trabajar con mujeres que padecen diástasis, ofreciendo soluciones adecuadas y ejercicios para su rehabilitación.

 

Taller de Higiene de Columna. Formato on line

Total de horas de formación: 59 hs

¿Qué incluye la formación?

  • + de 40 audiovisuales 
  • Material impreso con fotos y PDFs descargables.
  • Tutoriales guiados.
  • Asesorías en vivo y grabadas.
  • Certificación individual al finalizar cada módulo.
  • Diploma final como Instructor en Método Pilates, detallando los cursos y talleres realizados.
  • Instancias de consulta con el docente a cargo.
¡Inscríbete ahora y empieza a transformar la experiencia del embarazo y el posparto para muchas mujeres!

¡Me interesa!

Completá el formulario con tus datos para mas información. ¡Inscribite ahora y potenciá tu práctica profesional!

¿Querés ver más?

¿Te gusta esto? Mira todas las opciones que tenemos para vos