Pilates Aéreo

Un innovador método de entrenamiento en suspensión que combina ejercicios de Fitness, Pilates, acrobacia en telas y TRX.

Utilizando un columpio diseñado con tela de nylon, este programa proporciona un soporte adecuado para el cuerpo en cada ejercicio, desarrollando equilibrio, coordinación y flexibilidad, con un enfoque profundo en el uso consciente del CORE.

Contenidos del Curso
  • Material teórico con fotos
  • Principios y bases del método
  • Beneficios, cuidados y seguridad
  • Análisis, variaciones y adaptaciones de los ejercicios
  • Instalación y fijación del equipo
  • Ejercicios de nivel básico intermedio y avanzado
  • Clases tipo grabadas
Certificación y Beneficios
  • Certificación digital al completar el curso.
  • Asesoramiento en la compra de equipos.
  • Material teórico en formato PDF descargable para facilitar el estudio.
  • Instancias de consultas y dudas con el docente sin costo adicional.
Horas de curso + clases tipo grabadas. Total 9 hs de capacitación
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