ACTIVIDAD FÍSICA Y POSPARTO

El taller pretende ser una guía para personas que trabajen desde el movimiento con mujeres que se encuentren en post parto y desean, abordar un trabajo responsable y adaptado a las necesidades de cada una.

Contenidos:

• Postparto: Fases y consideraciones
• Entrenamiento específico del periné
• El core en el postparto
• Ejercicios prácticos con y sin elementos para las distintas fases
• Adaptaciones y consideraciones especificas